چرا مرد عاشق دوری میکند؟ (دلایل دوری مرد و بهترین راه برخورد)
چرا مرد عاشق دوری میکند و فاصله میگیرد؟ آیا دوری کردن مرد عاشق به معنی پایان رابطه است؟ وقتی مرد عاشق دوری میکند بهترین برخورد چیست؟
یکی از پیچیده ترین موقعیت هایی که بسیاری از زنان در روابط عاطفی در آن قرار میگیرند سرد شدن و دوری کردن مردان در رابطه است. رفتار و واکنش های زنان در این شرایط یا به دوری بیشتر و پایان رابطه ختم میشود یا میتواند فاصله ایجاد شده را ازبین ببرد.
دلایل اینکه چرا مرد عاشق دوری میکند
گاهی مرد عاشق به دلیل اشتباهات زنان از رابطه دوری میکند و گاهی این دوری کردن به دلیل مشکلات شخصی یا حتی نگرانی ها و ترس های خود مرد اتفاق می افتد.
شاید در رابطه شما هم همه چیز خوب پیش میرفت؛ پیام‌ها منظم بود، توجه و علاقه وجود داشت و حتی از آینده صحبت میشد. اما ناگهان مردی که عاشق به نظر میرسید، کمتر پیام میدهد، کمتر تماس میگیرد یا رفتارش سردتر از قبل میشود. در ادامه مهم ترین دلایلی را بررسی میکنیم که با ما میگوید چرا مرد عاشق دوری میکند.
1. ترس از وابسته شدن
برخی مردان زمانی که متوجه میشوند واقعاً عاشق شده‌اند، دچار نوعی ترس درونی میشوند. این مردان استقلال را بخش مهمی از هویت خود میدانند. وقتی احساس میکنند به فردی وابسته شده‌اند، ناخودآگاه تلاش میکنند فاصله‌ای ایجاد کنند تا دوباره احساس کنترل داشته باشند.
برخورد مناسب:
این رفتار بیشتر در مردانی دیده میشود که از کودکی یاد گرفته‌اند احساسات خود را پنهان کنند، آنها نگران آینده این وابستگی هستند. برای مواجه درست با این شرایط باید فشار احساسی را کاهش بدید:
- به مردی که به دلیل ترس از وابستگی دوری میکند فضای شخصی بدهید تا افکارش را مرتب کند.
- رفتار خود را آرام تر کنید و محبت بیشتری نشان دهید. ابراز علاقه کنید بدون انتظار متقابل.
- تماس ها و پیام های خود را گرمتر اما کوتاه تر کنید.
2. فشار مالی و مشکلات شخصی
یکی از تفاوت های مهم زنان و مردان در مواجهه با مشکلات این است که بسیاری از مردان هنگام فشارهای زندگی مانند مشکلات مالی یا مشکلات شغلی به شدت منزوی میشوند.
وقتی مشکلات مالی، کاری یا خانوادگی افزایش پیدا میکند، ممکن است مرد عاشق به جای صحبت کردن درباره مشکل، از همه فاصله بگیرد؛ حتی از زنی که دوستش دارد.
برخورد مناسب:
- برای مدتی از فشار به مردان برای تغییر سریع خودداری کنید.
- هزینه های مالی رابطه را مدیریت کنید و اگر توانایی حمایت مالی دارید از آن دریغ نکنید.
- به عنوان یک حامی و پشتیبان عمل کنید و این احساس را انتقال بدید که طرف مقابل در مشکلاتش تنها نیست.
3. هنوز زخم رابطه قبلی را با خود حمل میکند
گاهی مرد واقعاً شما را دوست دارد، اما تجربه شکست‌های گذشته باعث شده نتواند به راحتی به کسی اعتماد کند. در چنین شرایطی نزدیک شدن زیاد ممکن است ترس های قدیمی او را فعال کند.
برخورد مناسب:
- سعی کنید با حضور کامل عاطفی و فیزیکی احساس امنیت را انتقال دهید.
- با مرد موردنظر گفتگو کنید و از او بپرسید چه چیزهایی در رابطه او را نگران یا ناراحت میکند.
- علاقه خود را ابراز کنید تا ابهامات و نگرانی های مرد عاشق برطرف شود.
4. نمیتواند انتظارات شما را برآورده کند
گاهی مرد عاشق از اینکه نمیتواند انتظارات طرف مقابل را برطرف کند احساس ناامیدی و ناتوانی میکند. مردی که واقعا عاشق است اگر احساس کنند از نظر مالی، شغلی یا شخصیتی به سطحی که شما انتظار دارید نرسیده است، ممکن است به جای نزدیک‌تر شدن عقب نشینی کند تا از احساسات منفی آینده یا آسیب‌های جدایی دوری کند.
برخورد مناسب:
- انتظارات خود را به صورت روشن در رابطه بیان کنید.
- احساس رضایت و امنیت خود در رابطه را به طرف مقابل انتقال دهید
- حس قدرت‌مند و مهم بودن را به طرف مقابل خود القا کنید.
5. سبک دلبستگی اجتنابی دارد
افرادی که سبک دلبستگی آنها اجتنابی است، معمولاً از صمیمیت عمیق میترسند. این افراد ممکن است عاشق شوند، اما هر زمان رابطه بیش از حد جدی شود، برای مدتی فاصله میگیرند تا احساس امنیت کنند.
برخورد مناسب:
- این نوع مردان به شدت از وابستگی دیگران به خود فراری هستند.
- مدتی به آنها فضا بدید تا ترس آنها از صمیمت زیاد فروکش کند.
- نشان دهید استقلال عاطفی دارید و فرد نیازمندی در رابطه نیستید.
6. از تعهد میترسد
این دلیل کلیشه‌ای است اما هنوز هم یکی از دلایل رایج دوری کردن مردان عاشق است. عاشق بودن لزوماً به این معنا نیست که فرد برای تعهد بلند مدت و پذیرش مسئولیت های جدی رابطه عاطفی آماده است.
برخورد مناسب:
- از فشار و اجبار برای ازدواج یا تعهد بیشتر خود داری کنید.
- اجازه دهید احساس امنیت و عشق در رابطه عاطفی تعهد را شکل بدهد.
- با افزایش جذابیت خود دلایل بیشتری برای جدی تر کردن رابطه به طرف مقابل بدهید.
7. از رد شدن میترسد
حتی مردان با اعتماد به نفس بالا نیز از طرد شدن میترسند. گاهی دلیل دوری کردن مردان این است که مرد هنوز مطمئن نیست که شما هم همان اندازه به او علاقه دارید. به همین دلیل برای محافظت از خود کمی فاصله میگیرد تا احساسات خود را مدیریت کند و یا میزان علاقه طرف مقابل را بسنجد.
برخورد مناسب:
- نشان دهید که از چه ویژگی های او خوشتان می آید.
- اجازه دهید از اهمیت و تاثیر خود در زندگی شما مطع شود.
- با تعریف کردن از شخصیت او نشان دهید چقدر مورد تایید شما است.
8. رابطه سریع پیش رفته است
برخی مردان زمانی که احساس میکنند رابطه با سرعت زیادی جلو میرود، عقب میکشند. صحبت درباره ازدواج، تعهد یا آینده در مراحل اولیه ممکن است باعث شود احساس کند فرصت کافی برای تصمیم گیری نداشته است.
برخورد مناسب:
- بجای صحبت درباره آینده به شناخت عمیق یکدیگر بپردازید.
- لحظات و خاطرات مشترک بسازید.
- کمی فاصله بگیرید و میزان ارتباط را مدیریت کنید.
9. از احساسات خود مطمعن نیست
برخلاف تصور رایج، همه مردان احساسات خود را سریع درک نمیکنند. بعضی از آنها برای فهمیدن اینکه واقعاً چه میخواهند به زمان نیاز دارند و در این مدت ممکن است کمی از رابطه دوری کنند.
گاهی مردی که به رابطه جدی فکر میکند، قبل از برداشتن قدم‌های مهم کمی عقب میکشد تا مطمئن شود تصمیمش احساسی و عجولانه نیست.
برخورد مناسب:
- ویژگی های مثبت شخصیتی خود را به نمایش بگذارید.
- معیارها و انتظارات طرف مقابل را به درستی تشخصی داده و آنها را برطرف کنید.
10. حس میکند بیش از حد در دسترس بوده
برخی مردان به اشتباه تصور میکنند اگر همیشه در دسترس باشند، جذابیت خود را از دست میدهند. به همین دلیل گاهی عمداً فاصله ایجاد میکنند؛ نه به خاطر کاهش علاقه، بلکه به خاطر باورهای اشتباه درباره روابط.
11. تعارض بین عشق و اهداف شخصی
گاهی مرد احساس میکند رابطه ممکن است روی اهداف کاری، مهاجرت، تحصیل یا برنامه‌های آینده او تأثیر بگذارد. در چنین شرایطی ممکن است بین عشق و اهداف شخصی خود دچار کشمکش شود.
برخورد مناسب:
- نشان دهید از تصمیمات او حمایت میکنید.
- خودتان را فردی هدفمند که اهداف شخصی دارد نشان دهید.
12. به فضای شخصی نیاز دارد
برخی افراد صرف نظر از میزان علاقه، به زمان هایی برای تنهایی نیاز دارند. اگر مردی بعد از چند روز دوباره با انرژی و علاقه برمیگردد، احتمالاً این فاصله گرفتن بیشتر به نیاز او به فضای شخصی مربوط است تا کاهش علاقه.
برخورد مناسب:
- فضای کافی به او به دهید اما ارتباط سالم را حفظ کنید.
- بصورت مستقیم و غیره مستقیم از شرایط شکایت نکنید.
- با او صحبت کنید و مانند یک دوست جویای حال روحی‌اش شوید.
13. عشق و علاقه‌اش کمتر شده
این احتمالی است که نباید نادیده گرفته شود. گاهی دوری کردن مرد واقعاً نشانه کاهش علاقه است. اگر مرد نه تنها فاصله گرفته، بلکه هیچ تلاشی برای حفظ ارتباط، برنامه ریزی برای آینده نمیکند یا پیگیر حال شما نیست، ممکن است مسئله فراتر از نیاز به فضای شخصی باشد، در این شرایط رابطه با خطر جدی روبرو است.
تفاوت دوری موقت مرد با سرد شدن
در شرایطی که رابطه دچار تغییرات محسوس شده، بی اطلاعی از علت این تغییرات میتواند نگران کننده باشد. بسیاری از زنان نمیدانند آیا باید صبر کنند یا رابطه را تمام شده بدانند. اما تفاوت های کوچکی وجود دارد که میتوان با بررسی آنها متوجه شد که این دوری کردن موقتی است یا دائمی.
رفتار مردی که هنوز عاشق است
- هنوز کم و بیش پیام میدهد.
- هر از گاهی پیگیر حال شماست.
- بعد از مدتی دوباره نزدیک میشود.
- با وجود دوری کردن در زمان‌های مهم کنار شماست.
- نسبت به شما بی تفاوت نیست.
- با گله هایتان خشمگین نمیشود.
رفتار مردی که علاقه اش را از دست داده
- ارتباط را به حداقل میرساند.
- برای آینده برنامه‌ای ندارد.
- فقط زمانی سراغ شما می‌آید که خودش حوصله داشته باشد.
- نسبت به احساسات شما بی‌تفاوت است.
- هیچ تلاشی برای حل مشکل نمیکند.
- بعد از رسیدن به خواسته هایش دوباره غیب میشود.
وقتی مرد عاشق دوری میکند چه کار کنیم؟
اولین اشتباه این است که با پیام‌های پشت سر هم، گلایه یا فشار زیاد سعی کنید او را به حالت قبلی برگردانید. اگر دلیل فاصله گرفتن او فشارهای شخصی یا نیاز به زمان باشد، این رفتار معمولاً نتیجه معکوس دارد.
بهتر است به جای تعقیب کردن، به رفتار کلی او نگاه کنید. آیا هنوز برای حفظ رابطه تلاش میکند؟ بعد از مدتی دوباره نزدیک میشود یا نه؟ نسبت به شما مسئولیت‌پذیر است یا بی تفاوت؟ پاسخ این سوالات حقیقت رابطه را آشکار میکند و امکان گرم کردن رابطه سرد شده را فراهم میکند.
صحبت پایانی سربرگ تازه
کیفیت روابط عاطفی و سرنوشت رابطه در شرایط بحرانی به شدت به واکنش‌ها و رفتارهای ما بعد از بروز تنش وابسته است. نگرانی از فروپاشی رابطه و یا نارضایتی از شرایط میتواند به رفتار های منجرب شود که فاصله گرفتن مردان را دائمی کند.
اما با شناخت مهارت های ارتباطی و آموزش تکنیک های خود کنترلی و یادگیری مهارت های تاثیر گذاری روی دیگران میتوان رابطه را در بحران‌های عاطفی حفظ کرد. برای موفقیت در این هدف مشاور رابطه توسط روانشناسان متخصص روابط عاطفی بسیار مفید و ثمر بخش است.
به نظرات کاربران آکادمی روانشناسی سربرگ تازه گوش دهید تا بیشتر با تاثیر مشاوره در رابطه آشنا شوید.
مطالبی که برایتان مفید است:
از جملاتی که مردان را دلتنگ میکند استفاده کنید تا روی مردان تاثیر بگذارید.
با شناخت سیاست های زنانه هنگام قهر میتوانید آشتی را جلو بندازید.
انجام تست عشق طرف مقابل به من واقعیت‌های رابطه را روشن میکند.
بدون دیدگاه