این مطلب راجع به چیست؟
چه پیامی بدم عشقم برگرده
چه پیامی بدم عشقم برگرده وقتی همه چیز تموم شده! تا چه اندازه ای میتوانیم انتظار داشت باشیم عشقمان با دریافت یک پیام به رابطه برگردد؟ آیا قبل از پیام دادن نیاز است کاری انجام داد؟ وقت مناسب برای پیام دادن بعد از جدایی چه زمانی است؟ سوالات مهمی که بدون دانستن پاسخ آنها نباید برای برگشت عشقتان پیام ارسال کنید.
قوانین ارسال پیام برای برگشت عشق
- ثابت کنید تغییر کردید
- اعتماد به نفس و عزت نفس خودتان را نشان دهید
- باتوجه به شرایط پیام بدید اگر حرف از رابطه بزنید طرفتون میره
- گذشته را فراموش کنید
- در پیام دادن بعد از جدایی شما باید تاثیر گذار باشید، بنابراین انتظار نتیجه سریع و تغییر شرایط را نداشته باشید، چون وقتی اتفاق مورد نظر شما رخ ندهد به دلیل اضطراب رفتار اشتباه از شما سر خواهد زد.
- به واکنش عشقتان توجه کنید
- مکالمه را طولانی نکنید
چه پیامی بدم عشقم برگرده به رابطه
ما در تیم روانشناسی سربرگ تازه تمام تلاش خودمان را می کنیم که مطالب مفید و کاربردی برای شما خوانندگان عزیز تهیه کنیم، مطالبی که واقعی باشن نه شعاری! اینکه بعد از جدایی چه پیامی بدم عشقم برگرده بدون شناخت اصول رابطه عاطفی به شکست ختم می شود.
واقعیت این است که اگر رابطه شما کاملا تمام شده ترمیم و برگرداندن عشقتان کار ساده ای نخواهد بود و متاسفانه قرار نیست خیلی زود این اتفاق رخ دهد! بازگشت حتی از شروع رابطه هم دشوار تر است و نیاز به زمان کافی و تغییر مواردی خاص دارد. ارسال پیام برای برگشت عشق هم اگر بدون داشتن استراتژی و برنامه ریزی باشد بی نتیجه خواهد بود.
برنامه شما برای متقاعد کردن عشقتان چیست؟
از شما دعوت می کنم با صبوری تا انتهای این مطلب را مطالعه کنید و سپس راجع به ارسال پیام به عشقتان تصمیم بگیرید. شاید شما هم به این نتیجه رسیدید که قبل از پیام دادن از اصول شش مرحله ای بازگشت عشق استفاده کنید. ما پیش تر به کمک دوره های بازگشت به عشق و ازدواج ثابت کردیم که ترمیم رابطه ممکن است. اما برگرداندن عشقمان به رابطه نتیجه ای است که تحت تاثیر 5 عامل قرار دارد.
- استراتژی ترمیم رابطه
- مشاوره و همیاری
- تلاش
- میزان صمیمت و عمق رابطه
- شدت مشکلات گذشته و موانع فعلی
نظرات و نتایج دوره های سربرگ تازه
تکنیک شش مرحله ای بازگشت به عشق
استراتژی و روشی که برای ترمیم رابطه خود پیش میگیرید برای اینکه به بازگشت عشقتان کمک کند باید ویژگی های خاصی داشته باشد. مثلا در ارتباط رو در رو به شما کمک کند بهتر صحبت کنید، زبان بدن قوی داشته باشید و توانایی مدیریت ارتباط را به دست آورید. مانند تکنیک شش مرحله ای که یکی از بهترین راه های برگرداندن عشق می باشد و اهداف زیر را دنبال می کند.
- ارتقای فردی
- مهارت ارتباطی
- آگاهی نسبت به ماهیت و ساختار روابط عاطفی
- خودشناسی و دگرشناسی
- کاربردی در دیدار حضوری یا از راه دور
- واقعگرایانه و قابل سنجش
دانلود رایگان فصل اول کتاب بازگشت به عشق و ازدواج اثر مجموعه سربرگ تازه
تاثیر و نقش مشاور
تقریبا اکثر ما وقتی در رابطه عاطفی دچار مشکل یا شکست می شویم از نزدیکان و دوستان خود درخواست هم فکری می کنیم. اما این یک اشتباه بزرگ است زیرا اطرافیان با توجه به نگرش، تجربیات و عقاید خودشان توصیه هایی به شما خواهند کرد که در اکثر مواقع به ضرر تان تمام می شود.
مشاوره در طول پروسه بازگشت به عشق و ازدواج اهمیت زیادی دارد، یک متخصص مسائل را از زاویه ای بررسی می کند که افراد غیر متخصص قادر به انجام آن نیستند. همچنین مشاوره می تواند به شما در کنترل تنش ها و هیجانات و از همه مهم تر احساسات کمک بسزایی داشته باشد.
عمق رابطه – عمق فاجعه
برگرداندن یک رابطه از دست رفته چالشی بزرگ است که نیاز به تلاش زیادی در مرحله استراتژی بازگشت دارد. اینکه رابطه شما یک رابطه ساده بوده یا عمیق کوتاه بوده یا طولانی، و حتی اینکه دلیل جدایی چه چیزی بوده است و موانع سد راهتان چیست، در تست احتمال موفقیت در بازگشت به رابطه تاثیر زیادی دارد.
بهترین واکنش در برابر بلاک شدن چیست؟
چه پیامی برای عشقمان ارسال نکنیم؟
پیام هایی که افراد برای برگرداندن معشوق خود ارسال می کنند معمولا در بهترین حالت هیچ نتیجه ای ندارند و بدترین حالت احساس منفی طرف مقابل را بیشتر می کند. در کتاب بازگشت عشق محصول سربرگ تازه بر یک اصول شش مرحله ای ترمیم رابطه تاکید می شود در بخش های این تکنیک شش مرحله ای 11 اشتباه مورد بررسی قرار می گیرند اشتباهاتی که افراد در تلاش برای جذب عشق از دست رفته مرتکب می شوند. قبل از ارسال پیام به چند نکته توجه کنید؛
- ابراز علاقه با پیام بعد از جدایی هیچ تاثیری ندارد ” وقتی شخصی رابطه ای را ترک می کند از مرحله اهمیت دادن به احساس شخص مقابل عبور کرده است”
- بیان کردن حال بد روحی تان هم نمی تواند کمکی به شما بکند ” طرف مقابلتان فقط به دلیل عذاب وجدان برای همیشه کنار شما نخواهد ماند”
- وعده های بعد از جدایی هیچ اعتباری ندارند ” قول تغییر شرایط وعده محقق شدن انتظارات بعد از جدایی جدی گرفته نمی شوند “
چگونه رابطه تمام شده را شروع کنیم
قبل از اینکه بپردازیم به نمونه پیام هایی که می توانید برای برگشتن عشق ارسال کنید، یکی از بهترین نکات برای برگرداندن عشق را با شما مطرح می کنم. در سربرگ تازه با سالها تحقیق در زمینه بازگشت به عشق و ازدواج دریافتیم چند عامل بیشترین نقش را در شکست افراد برای برگرداندن عشق دارد.
آگاهی برای برگشت عشق
میزان آگاهی ما راجع به مسائلی که با آنها روبرو هستیم درصد موفقیتمان را در رسیدن به اهدافی که داریم مشخص می کند. آگاهی نسبت به اصول و چهارچوب رابطه ها و آشنایی به راه روش و نحوه تعامل با شریک عاطفی اولین نیاز شماست. جدایی همیشه همراه با اضطراب شدید و افسردگی است و این دو عامل به شددت روی واکنش ما نسبت به مسائل تاثیر دارند.
در مقاله چگونه دیگران را عاشق خود کنیم ( بر اساس روانشناسی عشق) راجع به نکات بسیار مهمی صحبت کردیم دو مورد بسیار مهمی که در این مقاله مطرح شد مسئله نیاز ها و معیار های خودآگاه و ناخودآگاه است. درک ما از واقعیت رابطه که تعامل کامل دو زوج است باید به اندازه ای باشد که بدانیم تنها رفتارمان نیست که کیفیت رابطه ها را مشخص می کند بلکه واکنش ما در مقابل رفتار های شریک عاطفی مان نقش مهمی دارند.
“واکنشی که شخص مقابل به خواسته ها، نیاز ها، مشکلات و رفتار ما نشان می دهد احساس ما را نسبت به او تعیین می کند”
خود شناسی
خود شناسی موضوعی نیست که بخواهیم ریسک نادیده گرفتن آن را به جان بخریم. خودشناسی حداقل فایده ای که در ترمیم رابطه دارد این است که زاویه های پنهان شخصیت مان را روشن می کند، ضعف ها و عادت های رفتاری غلطمان را که بصورت ناخودآگاه مرتکب آن میشویم برای ما را شفاف می کند.
ریشه و دلایل تمام احساسات منفی و آزار دهنده ای که هر روز تجربه می کنیم جایی در ضمیرناخودآگاه ما است. خودشناسی به درک ما از علت قرار گرفتن در شرایط فعلی کمک زیادی می کند،
دگرشناسی
کمی با خودمان صادق باشیم! آیا خود ما رابطه با کسی که دوستش نداشته باشیم و کنارش خوشحال نباشیم یا هیچ شباهتی به معیار های ما نداشته باشد را ادامه می دهیم؟ شناخت شما از طرف مقابل به تنهایی میتواند موفقیت های طلایی در عاشق کردن کسی که دوستش دارید برایتان به همراه داشته باشد. برای اینکه بتوانید احساس عشق را در طرف مقابل به وجود بیاورید به مهارت های مهمی نیاز دارید.
درک متقابل
همه ما راجع به درک کردن و اهمیت آن اطلاع داریم، اما اینکه وقعا در آن موفق باشیم موضوع دیگری است. تبدیل شدن به شخصی که در همه شرایط و لحظه ها توانایی درک انسان های دیگر را داشته باشد واقعا کار بزرگی است اما همه انسان ها میتوانند در جهت این کار بزرگ قدم بردارند اما چطور؟
اگر تلاش کنیم در مقابل رفتار های نامتعارف یا ناهنجاری هایی که در رابط رخ می دهد خودمان را در شرایط طرف مقابل بگذاریم میتوانیم کم کم او را بهتر درک کنیم و زمانی که این درک شکل بگیرد پاسخ ما به رفتار طرف مقابل پاسخ مناسب تری خواهد بود مثال:
- وقتی خانم ها با گفتمان جنسی مواجعه می شوند، باید نسبت به مسئله نیاز جنسی انسان آگاهی و درک پیداکنند و بخاطر این نوع گفتگو ها به طرف مقابل برچسب نزنند. ” واکنش مناسب این است که بگوید از نظر شما درست نیست راجع به این مسائل صحبت کنید، اگر پسر مقابل شما نیت سوء استفاده داشته باشد رفتار او با شما کاملا تغییر خواهد کرد و سریع متوجه هدف او خواهید شد”
- زمانی که آقایان محدودیت هایی برای عشقشان در نظر میگیرند بعد از مدت کوتاهی تنش زیادی را تجربه می کنند و همیشه حق را فقط به خودشان می دهند برای اینکه بتوان میزان درستی این تقاضا را مشخص کافی است آقایان دقیقا در محدودیت مشابه را برای خود نیز درنظر بگیرند اگر خود بتوانند محدودیت ها را به راحتی بپذیرند باید راجع به این محدودیت ها بیشتر صحبت کنند.
مهارت های ارتباطی و عاطفی
بسیاری از رفتار های انسان در دسته مهارت های ارتباطی قرار می گیرند مانند: اعتماد به نفس، فن بیان، زبان بدن، توانایی همدردی، تشویق دیگران، ایجاد لحظه های شاد، مدیریت تنش، مهارت مذاکره کردن در رابطه و…. افراد دارای مهارت عاطفی هستند می توانند از کلمات دلبری در چت بهترین استفاده را ببرند.
مثلا خیلی از ما در رابطه عاشقانه به ویژه در شروع ارتباط یک دغدغه مشترک داریم! نمی دانیم چگونه سر صحبت را باز کنیم یا راجع به چه چیزی صحبت کنیم. این موضوع ریشه در مهارت ارتباطی دارد و به سادگی با آموزش قابل تغییر است.
هوش هیجانی
هوش هیجانی به زبان ساده یعنی توانایی کنترل ورودی های ذهن و مدیریت واکنش ها. افرادی که هوش هیجانی بالایی دارند در کنترل احساسات و عواطف خود و دیگران بسیار بهتر عمل می کنند و در نهایت روابط اجتماعی و عاطفی موفق تری را تجربه می کنند. “عوامل زیادی مثل تجربه های کودکی و اجتماعی، فشار های عصبی یا کمبود اعتماد به نفس می تواند باعث کاهش هوش هیجانی افراد شوند”.
هوش هیجانی در روابط عاطفی نقش ثابتی ایفا می کند، مانند زمانی که یک حرف یا اقدام طرف مقابل با باور های شما مقایرت دارد و باعث ایجاد واکنش های تند از سمت شما می شود. اما اینکه بتوانیم هیجانات و احساسات خودمان را کنترل کنیم تمام ماجرا نیست، نقش مهم مهارت کنترل هوش هیجانی در روابط عاطفی که به آن بی توجهی می شود نشان دادن واکنش مناسب به هیجانات و احساسات طرف مقابل است.
مدیریت احساسات طرف مقابل که ناشی از تنش های رابطه مشترک و زندگی فردی اوست در کیفیت رابطه شما تاثیر بسزایی دارد. وقتی مشکلات به وجود آمده در رابطه را مدیریت کنید مانع فروپاشی آن می شوید و زمانی که به طرف مقابل کمک کنید احساسات خود را در مواجه با مشکلات شخصی کنترل کند جایگاه شما در زندگی عشقتان بسیار بادوام خواهد بود.
هوش هیجانی در بازگشت دوباره به رابطه
افراد چون نمی توانند در لحظه جدایی یا بعد از آن احساساتی مثل خشم، نگرانی، تنهایی، افسردگی، ترد شدگی و شکست عشقی را تحمل کنند و دست به رفتار های پر خطر میزنند مثلا: برای بازگشت عشقشان اصرار التماس می کنند یا حتی به تهدید متوسل می شوند نتیجه مرتکب شدن 11 اشتباه خطرناک برای برگرداندن عشق از دست رفته این است که نگاه عشقتان کاملا تغییر خواهد کرد و رفتار شما مهر تاییدی بر درستی تصمیم جدایی از سمت او خواهد بود.
چه زمانی برای بازگشت به عشق مناسب است؟
چیزی که احساسات بعد از جدایی به ما اجازه دیدن آن را نمی دهد نقش و اهمیت زمان در حل مشکلات و مسائل عاطفی است. در شرایطی مثل افسردگی بعد از جدایی چیزی که انسان ها تنها به دنبال بازگشت عشقشان هستند و هر کاری می کنند که این اتفاق سریع تر رخ دهد.
هیچ توجهی به طرف مقابل و باور های فعلی او یا احساساتی که در حال حاظر با آن دست پنجه نرم می کند ندارند، اما تا زمانی که اجازه ندهید کسی که رفته زمانی را با افکار و احساسات خود تنها باشد و راجع به شرایط رابطه به جمع بندی برسد هر اقدام شما با واکنش تند و هیجانی عشقتان روبرو خواهد شد و در نتیجه همه تلاش های شما برای اینکه بدانید چه پیامی بدم عشقم برگرده با شکست روبرو خواهد شد.
|
؛؛شما میتوانید از طریق تلگرام و واتس آپ با تیم روانشناسی سربرگ تازه در ارتباط باشید و سوالات خودتان را بپرسید. ما به صورت ۲۴ ساعته پاسخگوی سوالات شما همراهان عزیز سربرگ تازه هستیم؛؛ 09129305020 |
بدون دیدگاه